Nachdem es uns letztes Jahr so gut gefallen hat, planten wir das Trainingslager gleich wieder in unseren Jahreskalender ein. Am Gründonnerstagnachmittag fuhren wir mit unserer 21-köpfigen Mannschaft, bei extrem verstopften Straßen, in die Lausitz. Nach der langen Autofahrt stärkten wir uns erstmal mit einem leckeren Döner. Der Karfreitag startete mit einem 8km langen Lauf um den …
Vom 5.-18.03.23 durften Nils Neumann und Franz Krones, die aktuell auf der Sportschule in Dresden trainieren, mit dem Sächsischen Kanuverband ins Wärmetrainingslager nach Le Temple-sur-Lot fahren. Es stand die Vorbereitung für die nationale Sichtung Anfang April im Vordergrund. Die Bedingungen zum Paddeln waren sehr abwechslungsreich. Von starken Ostseewellen bis hin zu spiegelglattem Wasser war alles …
Vom 19.-25.02.23 fuhren 24 Sportler und Betreuer ab 10 Jahren ins Wintertrainingslager. Leider waren die Schneebedingungen nicht gut und wir mussten zu alternativem Training ausweichen. So ging es gleich am ersten Tag mit einem Ausdauerlauf los. Es folgten viele intensive Einheiten, um die Grundlagenausdauer zu verbessern. Für Abwechslung sorgten unsere Paddelergometer-, Koordinations-, Stabilisations- Kraft- und Schwimmeinheiten. …
Vom 11.-18.02.2023 fuhren Selma Hollstein, Jakob Wagner und Nick Schafferhans mit dem Sächsischen Kanu-Verband ins Allgäu zum Wintertrainingslager. Bei strahlendem Sonnenschein wurden sie mit mehreren täglichen Ski-Einheiten gut gefordert. Hierbei lag der Fokus darauf, möglichst viele Kilometer zu sammeln. Wichtig waren auch die Technik-Stunden am Nachmittag. Abgerundet wurde jeder Tag mit regenerativen Dehnen. Am Ende …
Vom 15. bis 26.11.2022 durften Nils Neumann und Franz Krones mit einer Auswahl vom Sächsischen Kanuverband ins Wärmetrainingslager nach Belek/ Türkei fliegen. Nach einer anstrengenden nächtlichen Anreise, gab es glücklicherweise 1:30 Uhr noch etwas zu Essen. Pro Paddeleinheit wurden täglich 15 km, bei schönstem Sonnenschein und 20°C, gefahren. Am Freitag wurde aus Spaßigkeit Ernst. 50 …
Vom 26.-29.05. führten wir, in Vorbereitung auf die Sachsen- und Ostdeutschemeisterschaft, ein intensives Trainingslager in Döbeln durch.Nicht nur Sportler aus Flöha, sondern auch aus Mittweida, Lauenhain, Dresden und Leipzig waren dabei.Bei einem Mix aus Schauer, Sonne, Wind und Wellen konnten unsere Sportler reichlich neue Erfahrungen sammeln.Egal ob beim Paddeln, Laufen, Spielen, im Kraftraum oder bei …
Von Gründonnerstag bis Ostersonntag fuhren 16 Sportler zwischen 6 und 17 Jahren an den Dreiweibernersee in Lohsa.Nach einer langen und staureichen Fahrt, konnte endlich jeder seinen Döner genießen.Jeder Tag startete mit einer Laufrunde um den See, die ca. 8 km lang ist.Danach ging’s täglich aufs Wasser, um möglichst viele Bootskilometer zu sammeln. An den ersten …
Nachdem unsere Sportschüler Nils und Franz im Februar in der Türkei waren, ging es für die beiden mit einigen Sportlern aus Dresden und Leipzig ins 2. Wärmetrainingslager nach Portugal.Bei sehr gutem Wetter und landschaftlich schöner Lage stand ein umfangreiches und intensives Training auf dem Plan.Zur Abwechslung wurde die Nelo Fabrik in der Nähe von Porto …
Trainingslager Portugal zum zweiten (28.2.-11.03.22) Weiterlesen »
Gemeinsam mit den Sportschülern aus Leipzig, durfte Marc Paradies mit ins Trainingslager nach Mannheim. Neben viel Sprinttraining auf dem Wasser, standen auch viele Krafteinheiten auf dem Plan. So konnten sich alle Athleten die nötige Spritzigkeit für die kommende Sichtung im April holen. (Text: Hanna Lotta Neuber, Bild: privat)
Vom 20. bis 26.2. fuhren 29 Sportler ab dem Schüler B-Alter ins jährliche Skilager.Wir haben täglich mehrstündige Skieinheiten gemacht, um unsere Grundausdauer zu verbessern. Aber auch Technik- und Schnelligkeitstraining kam nicht zu kurz. An zwei Abenden haben wir die mit Flutlichtern beleuchtete Strecke genutzt. Die Loipen waren jeden Tag bestens präpariert. Auch wenn der Schnee …