2023
13. Lauenhainer Winterathletiks
Den Abschluss der Wintersaison bildet traditionell der mittelsächsische Athletikwettkampf in Lauenhain, wobei dieses Jahr auch einige Sportler aus Leipzig mit dabei waren. Mit einer 14-Köpfigen Mannschaft im Alter von 7-14 Jahren nahmen wir erfolgreich daran teil. Der Mehrkampf bestand aus Hockwende, Liegestütze, Rumpfheben, Medizinballschocken, Ausdauer- und Hindernislauf. Alle versuchten ihre persönlichen Bestleistungen aus dem Training zu topen und …
Wärmetrainingslager Frankreich
Vom 5.-18.03.23 durften Nils Neumann und Franz Krones, die aktuell auf der Sportschule in Dresden trainieren, mit dem Sächsischen Kanuverband ins Wärmetrainingslager nach Le Temple-sur-Lot fahren. Es stand die Vorbereitung für die nationale Sichtung Anfang April im Vordergrund. Die Bedingungen zum Paddeln waren sehr abwechslungsreich. Von starken Ostseewellen bis hin zu spiegelglattem Wasser war alles …
Waldlauf und erste Bootsüberprüfung in Leipzig
Am 18.03.23 fand traditionell zum Saisonbeginn der Waldlauf der Kanuten in Leipzig statt. Bei angenehmen milden Temperaturen wurden je nach Altersklasse zwischen 1 und 10 km gerannt. Unsere Sportler stellten unter Beweis, dass sich das viele Lauftraining in den Wintermonaten gelohnt hat. Wir gratulieren ganz herzlich Karl Fröhner zur Goldmedaille, Shania Richter zu Silber und allen anderen zu sehr …
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50. Laubegaster Athletikwettkampf
Am 05.03. war es wieder Zeit, das neue Wettkampfjahr 2023 einzuläuten. Traditionell beginnt es mit dem Athletikwettkampf in Dresden. Unsere kleine Auswahl von B und C Schülern mussten sich im 30m Sprint und 800m Lauf unter Beweis stellen. Außerdem folgten in der Turnhalle folgende Übungen: Liegestütze, Halbe Klimmzüge, Gewandheitslauf, Rumpfheben und eine Gleichgewichtsübung auf der …
Skilager Johanngeorgenstadt 2023
Vom 19.-25.02.23 fuhren 24 Sportler und Betreuer ab 10 Jahren ins Wintertrainingslager. Leider waren die Schneebedingungen nicht gut und wir mussten zu alternativem Training ausweichen. So ging es gleich am ersten Tag mit einem Ausdauerlauf los. Es folgten viele intensive Einheiten, um die Grundlagenausdauer zu verbessern. Für Abwechslung sorgten unsere Paddelergometer-, Koordinations-, Stabilisations- Kraft- und Schwimmeinheiten. …
Trainingslager der Jugend im Allgäu
Vom 11.-18.02.2023 fuhren Selma Hollstein, Jakob Wagner und Nick Schafferhans mit dem Sächsischen Kanu-Verband ins Allgäu zum Wintertrainingslager. Bei strahlendem Sonnenschein wurden sie mit mehreren täglichen Ski-Einheiten gut gefordert. Hierbei lag der Fokus darauf, möglichst viele Kilometer zu sammeln. Wichtig waren auch die Technik-Stunden am Nachmittag. Abgerundet wurde jeder Tag mit regenerativen Dehnen. Am Ende …
Wintertraining 2023
Das neue Jahr begann mit sehr frühlingshaften Temperaturen, die wir für unser wichtiges Ausdauertraining genutzt haben. Bei unzähligen Stunden im Kraftraum, in der Turnhalle, beim Laufen oder Schwimmen wurde überall Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit trainiert. So haben alle motivierten Sportler eine optimale Saisonvorbereitung. In wenigen Tagen geht es zum jährlichen Skilager nach Johanngeorgenstadt. Leider …