Wärmetrainingslager Türkei

Vom 15. bis 26.11.2022 durften Nils Neumann und Franz Krones mit einer Auswahl vom Sächsischen Kanuverband ins Wärmetrainingslager nach Belek/ Türkei fliegen. 

Nach einer anstrengenden nächtlichen Anreise, gab es glücklicherweise 1:30 Uhr noch etwas zu Essen. 

Pro Paddeleinheit wurden täglich 15 km, bei schönstem Sonnenschein und 20°C, gefahren. 

Am Freitag wurde aus Spaßigkeit Ernst. 50 km in 4 Einheiten standen auf dem Plan. Aber unsere Sportskanonen zogen die ersten 30 km in einer Einheit durch und die letzten 20 km in der Zweiten. Nur zwei kleine Trinkpausen und eine Lockerungspause für Rücken und Gesäß führten zu einer Unterbrechung. Insgesamt standen fantastische 4 Stunden und 11 Minuten auf der Uhr. Das war das erste Mal für die beiden, dass sie so viele Kilometer in kürzestes Zeit gefahren sind. 

Abgerundet wurde das Trainingslager mit intensiven Lauf- und Krafteinheiten. 

Text: Hanna Lotta Neuber, Bilder: privat